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西藏自治区档案馆举办心理健康知识讲座

时间：2024-11-28

来源：西藏自治区档案馆

为促进干部职工身心健康发展，帮助干部职工提升心理调适能力、增强心理韧性，积极应对工作和生活中的压力，11月28日，自治区档案馆邀请拉萨市人民医院医务部主任、首都医科大学附属北京安定医院援藏医生陈顺驰为全馆干部职工进行心理健康知识专题辅导。馆党委委员、副馆长尚拥军主持。

陈顺驰医生以“做自己的光，照亮美丽生活”为主题，通过深入浅出的语言、活泼有趣的互动，从“常见的心理问题、心理问题的表现形式及特点，以及心理调节的方法技巧”等方面，引导干部职工正确面对和处理自身情绪问题，切实增强了干部职工情绪控制的能力。

聆听讲座的干部职工纷纷表示，此次讲座重实践、接地气，有效帮助大家更加深入地了解心理健康的重要性，也学习了一些实用的心理调节方法，在今后的工作和生活中将以更好的心态来面对挑战和压力，正视自己的心理健康状态，以更加积极的心态投入到工作和生活中，为西藏档案事业高质量发展贡献力量。

责编（一审）：李慧芳

主编（二审）：佟付照

审核（三审）：普布次仁